30代からのメンズ頭皮ケア｜未来の薄毛対策にもつながる習慣とは？
- 安藤勝也
- 2025年8月14日
- 読了時間: 2分
【はじめに】
こんにちは、STORIAです。
「最近、分け目が気になってきた」「髪のボリュームが減った気がする」
30代を過ぎると、頭皮や髪に変化を感じ始める方も多いのではないでしょうか？
今は大丈夫でも、将来の薄毛対策は“今”からのケアがカギになります。今回は、30代男性が取り入れたい頭皮ケアの基本習慣をご紹介します。
1. 頭皮も“洗い方”が重要
毎日シャンプーしていても、実は汚れが落ちていないことも。
ゴシゴシ洗いではなく、指の腹でマッサージするように洗うのがポイント。調布市国領町のメンズ理容室【STORIA】では、頭皮の汚れをしっかり落とします。
2. 市販シャンプーではなく「頭皮に合うシャンプー」を
乾燥・かゆみ・脂っぽさ…頭皮の悩みは人それぞれ。
サロン専用のシャンプーは、成分や洗浄力が頭皮に優しく、薄毛リスクを下げるサポートにもなります。髪質に合った製品をプロに選んでもらうのが安心です。
3. 定期的なヘッドスパで血行促進
頭皮の血流が悪いと、毛根に栄養が届かず、将来的な抜け毛の原因に。
月に1回のヘッドスパや頭皮マッサージは、リラックス効果と育毛効果の両立が可能です。
4. 紫外線・乾燥も薄毛リスクに
意外と忘れがちな頭皮の紫外線対策。夏場は帽子をかぶる・保湿スプレーを使うなどの工夫が重要です。冬場は加湿器の利用もおすすめ。
【まとめ】
将来の髪を守るには、30代からの正しい頭皮ケア習慣が欠かせません。
シャンプーの見直し、マッサージ、ヘッドスパなど、できることから少しずつ始めてみましょう。
調布市国領町の【STORIA】では、完全個室で周りを気にせずご相談いただけます。
▶ 未来の自分のために、今から一歩踏み出してみませんか？
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