秋に備える！季節の変わり目の抜け毛対策とは？

【はじめに】

こんにちは、STORIAです。「最近、シャンプーの時に抜け毛が増えた気がする…」

そんなふうに感じていませんか？特に夏から秋にかけては、気温や湿度の変化、紫外線ダメージの蓄積によって、抜け毛が目立ちやすくなる時期です。

秋の大量抜け毛を未然に防ぐために、今からできるケアを始めましょう。

【1. 季節の変わり目は抜け毛が増える理由】

秋に抜け毛が増えるのは自然な現象でもあります。夏の紫外線による頭皮ダメージや、汗・皮脂の過剰分泌、気温差による自律神経の乱れが影響しています。

「夏の疲れが髪に出る」と意識して、予防ケアを心がけることが大切です。

【2. 頭皮のクレンジングで毛穴すっきり】

毛穴に皮脂や汚れが詰まっていると、健康な髪は生えにくくなります。週1回の頭皮クレンジングやサロンでのヘッドスパで、毛穴を清潔に保ちましょう。

当店では、プロによるクレンジング付きヘッドスパを完全個室で提供しています。

【3. 栄養バランスを見直す】

髪は“内側”からも作られます。タンパク質、ビタミンB群、亜鉛などの栄養素が不足すると、髪の成長が妨げられます。

食生活を整えることで、髪に必要な栄養を届けやすくなります。サプリメントも一つの手です。

【4. シャンプーの見直しで優しくケア】

刺激の強いシャンプーは、頭皮を乾燥させ抜け毛を促進することも。アミノ酸系やスカルプケアタイプのシャンプーに変えるだけでも、頭皮環境が改善される可能性があります。

【5. 睡眠とストレス管理も重要】

成長ホルモンが分泌される夜間は、髪の修復時間でもあります。睡眠不足やストレスが続くと、髪の成長サイクルに悪影響が。

しっかり眠り、心と体を整えることが抜け毛対策につながります。

【まとめ】

秋は抜け毛が増えやすい季節。でも、今のうちから正しい頭皮ケアや生活習慣の見直しをすることで、ダメージを最小限に抑えることができます。

STORIAでは、頭皮状態に合わせたカットやケアメニューをご提案しています。完全個室の落ち着いた空間で、抜け毛対策の第一歩を踏み出しませんか？

お気軽にご相談ください。